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［１２月］　　１１月の日記　　［１０月］


１１/３０（火）


”何か、いるぞ・・・？”






昼下がりの井の頭公園




白黒の何かが落ち葉に埋もれている・・・。


















あっ、ニャンコ！


可愛い(*^^*)


猫が自分でここまで落ち葉に埋まったわけではなく、
通りかかったおじいちゃんが落ち葉を少し猫にかけて？あげてました（笑）


この猫、よほどこの辺りに慣れているらしく
人が近くにいても（俺以外の数人が取り囲んで見ていました）撫でてもピクリともしません＾＾







そうそう、またまた井の頭自然園の動物園へモルモットを見に行ってきました＾＾


　


かわいい(*^^*)





特にコイツ





うぅ〜、可愛い過ぎる(>_<)






公園はすっかり落ち葉の絨毯








金色の鯉の実物を見たのは初めて。




人面魚っていましたね。
最初は珍しがられていましたけど
実は結構あちこちにいたんですよね＾＾







古に繋がるような小道＾＾




井の頭公園は紅葉見物の人出も減り、
いつもののんびりした公園になっていました＾＾






YouTube
『Smoke Gets In Your Eyes 』　The Platters


１１/２９（月）


”錦秋”






トレの後、ちょこっと神宮外苑のイチョウ並木に行ってきました＾＾


遠くでみると紅葉のさかりかと思いましたが、
近くまで行くと若干遅かったかなと。。。。

黄緑の葉も結構あるんですが
ちょっとスカスカしています＾＾；





それでも見上げれば黄色い世界が＾＾






イチョウ並木の近くの公園に見事なもみじがあります。

カラダをそらして見上げるおじさんも＾＾



まさに錦秋






それにしても平日なのに結構な人出。
（他人の事は言えませんがｗ）
観光バスも２台見ましたよ。


紅葉も終わればあっと言う間に年の瀬ですね。


早い早い＾＾





YoiTube
『浮世絵の街』　内田あかり

歌も良かったですが、
衣装がアガりますね＾＾


１１/２８（日）


”四方山話”







先日、日記の入力をしていて、ふと気づいたら数字とアルファベットのフォントがいつもと違うものに・・・・。
色々調べてみると


かんめん（乾いた麺）を漢字で入れると
なぜかそれ以降数字とアルファベットのフォントが勝手に変わってしまうんです。


当日の日記はどうやったのかは忘れましたが
なんとか『かんめん』漢字で入力できたんですが、
この日記でまた『かんめん』を漢字で入力したら
また同じ現象が・・・＾＾；


一体なぜ？？？？


この間はこの件で２時間も費やしてしまった(>_<)




・




TBSの『ぴったんこカンカン』
時々観るんですが、その度に思うのは
この番組にゲスト、それもあんなに、が必要なのか？
と１問しか（たしか）ない問題もいるのか？

TBSは利益が激減してるって言われてるけど
この番組だけは予算がいっぱい？




・




キシリクリスタル、むちゃくちゃ美味しいです。





さらに、新発売の
キシリクリスタル　いちごミルクはもっと美味い♪






・




拾いものですが＾＾ゞ





癒されます(*^^*)




・




雑誌『ダヴィンチ』の編集長。





ちょっと良い感じではないですか？＾＾




・








青山のフランフランで見かけて一目ぼれ＾＾


色も形もイイ。


値段も480円！とかなりお手頃♪


がしかし、
実際に使ってみると、持ち心地？はとっても良いんですが
なんとなくこの形がコーヒーには似合わない・・・。


確かにスープカップと表示がありましたが。。。


あっ、カフェオレには合いそうですね＾＾




・




YouTube
『ホームにて』　中島みゆき


去年、JRの『ふるさと行きの乗車券』のCMで使用されていました。
今年もキャンペーンは実施されるとの事ですが、曲はまた使われるのかな？＾＾


でもこの曲、
帰省シーズンでの風景ではないと思うんですけどね＾＾




１１/２５（木）


”晩秋の風景”





先日のみゆきさんのライブは有楽町の国際フォーラム。
フォーラムは東京駅から歩いてもすぐなので
東京駅でおりで丸の内をブラブラしながら向かいました＾＾

東京駅は工事中。
なんでも戦災で失われたドーム部分などが復元させるらしいです。
楽しみ＾＾


左は丸ビル内のツリー。
右はイルミネーションで彩られた丸の内の仲通り
この辺りはやはり大人の雰囲気が＾＾


ブルックスブラーサースと某フラワーショップ（花屋、ではなくｗ）のウィンドウ。

三菱館


ショーウィンドウも三菱の建物も、この辺りならでは、な感じ。


田舎者の俺には憧れの風景(*^^*)







で、今日は昼ごはんがてら吉祥寺＆井の頭公園。


井の頭公園は桜の葉がほとんど落ちてしまったので
全体的には紅葉も終盤な感じに。


とはいえ、やっぱり綺麗＾＾

鴨？たちは元気に食事中＾＾







新宿への途中にある緑道もすっかり


紅葉した桜は葉は色とりどりで、まさに落葉の季節の象徴と言う感じ＾＾






最後は群馬の家の近所の屋敷森？に絡みついた
カラスウリ（俺は子供の頃はカラスマワリって呼んでいました）
若い実はスイカ見たいです＾＾






そうそう、まだ神宮外苑のイチョウ並木に行っていません。。。
早く行かないと盛りが過ぎてしまう＾＾；


秋は日に日に風景の色が変わって行くせいか
あっという間に終わってしまうように感じますね＾＾






ＹｏｕＴｕｂｅ
『Autumn』　George Winston


コレも晩秋の定番。
中高年の人にはクレスタ（車）のＣＭでおなじみかと＾＾


１１/２４（水）


”150はもういらない”





スパゲッティの量です＾＾


家でスパゲッティを作るときは、今までは乾麺を150ｇほど茹でていたんですが、
この半年ほどちょっと多いなと感じてきて・・・・・・。


150ｇ程度だと量としては食べられる感じはまだあるんですが、
味に飽きちゃう＾＾；


そう言えば、ちょっと前まではミスドの100円セールで5個位買ってきても
ぜ〜ん食べられたんですが、
最近は３個目はちょっときつくなってきました＾＾；
ドーナツも量的にはＯＫなんですが、味に飽きちゃう感じ。





そんなわけで最近はスパゲッティは乾麺を100ｇにして、
パンやサラダで腹の具合を調節しています。


でも100ｇにしていい事も＾＾


市販のパスタソースは概ね乾麺100ｇ用になっているですが、
俺は150ｇだったのでいつも倍の量をつかったり、
それをもったいないと思うときにはそのソースを諦めたり。


でも100ｇですむと選択肢が多い多い♪


ま、健康面を考えたら同じものを大量に食べるよりも
色々な種類を摂る方がいいんでしょうしね＾＾






ＹｏｕＴｕｂｅ
『Washington Square』　The Village Stompers


去年の今頃にも紹介したと思いますが、
俺のこの時期の定番なので＾＾ゞ


邦題は『ワシントン広場の夜は更けて』
で、この曲ととものにこの時期思いだすのがコレ


１１/２２（月）


”生きてて良かったぁ”





みゆきさんのツアーの東京公演の初日に行ってまいりました＾＾ｖ


前回の2007年のツアーはなぜか、セットリストを知っていた方がいいような気がして
ついついツアースタート直後にネットで曲目を知ってしまいました。
まぁ、2007年のツアーは結果的には、良くも悪くもヒットパレード的な感じもあったのでよかったんですが、
それでもリストを見た時には、おっ、これやるんだ！と言うのもあったので
今回は事前情報はいれずにライブに臨む事に。


良く考えたら、リストは一目で、良くも悪くもサプライズは終わっちゃうけど、
リストを知らなければ、会場で
曲ごとに、喜んだり、ちょっとがっかりできたりできますもんね＾＾





で、今回はそれが大当たり♪


序盤は俺としては、まぁふ〜んと言う感じでしたが、
中盤、終盤にはおぉ〜！、こ、これっ！やってくれんのかっ！
と感動もひとしお（漢字は、一入、なんですね＾＾）


これから行かれる方もおられる方もいるかもしれないので
詳細は控えますが、
俺としては大満足のライブでした。


というか、正直、ココはこうしてくれたら、なんてところもありましたけど、
ドツボにハマった曲に感動しずぎて他の曲がまぁまぁでも
お釣りがくるくらいに満足しちゃったわけですね＾＾


いやぁ、生きててよかった(^0^)/






ＹｏｕＴｕｂｅ
『時代』　中島みゆき

ファーストアルバムバージョンです＾＾
俺はやっぱりこのバージョンが一番好き。


１１/２０（土）


”酉の市”





昨日は二の酉で仕事前に新宿の花園神社の酉の市に行ってきました＾＾


花園神社の酉の市は、
東京で仕事をするよになってから毎年商売繁盛の祈願もかねて行っています＾＾


今年は二の酉まで。
三の酉まである年は火事が多いと言われていますね。


俺は酉の市は十一月に行うと思っていたんですが、
十二月に酉の市がある地域もあるようです。


一昨年位までは昼時に行くと、人はパラパラ程度だったんですが
去年からは同じ昼時でも結構な人出が。
不景気のせいでしょうか？＾＾；


熊手は縁起物満載♪


でも俺は毎年神社で売っている小さい熊手を買っています。
ほら、一度↑見たいな熊手を買ってしまうと
年々大きくしないといけないでしょ＾＾






YouTube
『raindrops keep falling on my head』　B.J.Thomas


１１/１８（木）


神宮外苑のイチョウ並木はいい感じに紅葉している様です。
一昨年は遅すぎ、
去年はちょっと早すぎたので
今年は丁度よい時期に行きたいですね＾＾





”そうそう、それそれ”






アニメの『陽あたり良好』がＣＳフジでスタート。
原作はもちろんアニメ版も結構好きで
放送されるたびに見ています＾＾


で、昨日。
勇作の（主人公ね）の部屋に懐かしいモノが。


ほら、組立式の
パイプの骨組みにビニールのカバーをかぶせた服を収納する奴。


俺が高校生、ホームセンターでバイトしていた時も売っていて
結構人気商品でした。
デザインも花柄とか、デニムとか色々あったりして。





画を見て懐かしい♪と思ったんですが
名前が思い出せない。
ぜ〜んぜん、思い出せない＾＾；


ネットで調べれば分かるんでしょうが、
それも悔しい（笑）


でも2日ほど考えたんですが全く出てこない。
でもやっぱり名前は気になる。


そんなわけでネットで調べてしまいました＾＾ゞ


名前は『ファンシーケース』でした＾＾


確かにそれだ！と思う半面、
アレにこの名前？みたいな微妙な感じに＾＾；






『ファンシーロッカー』は商品名で
最近ではこの類のものはビニールロッカーと呼ばれているようです＾＾




そうそう、ネットで名前を調べている時に
やはり名前を知りたい人が質問箱？に投稿していたんですが、
そこに
『どなかた名前を知ってませんか?』とあった。
知ってませんか？
なんとなく違和感が。


名前を知りませんか？や
知っている方はいますか？が妥当かなと思うんですが・・・。


まぁ、通じているからいいんでしょうが＾＾；





ＹｏｕＴｕｂｅ
『The Way We Were』　Barbra Streisand


１１/１７（水）


”(>_<)＼バシッ！”





抜歯です。
このネタではまぁよくあるタイトルですがｗ


この２週間ほど
治療した歯の根のあたりが化膿してしまい
歯医者さんからもらった化膿止めの抗生剤と痛み止めを服用するも
なかなか可能も痛みも止まらず。


で、一昨日の夜9時過ぎに
今までとは違う激痛が走り、悶絶(>_<)


かかりつけの歯医者は8時までなので
ネットで調べて22時まで診療をしている隣駅の歯医者へ行き、応急処置。


とりあえずその夜は、無地に過ぎ
翌日、今日ね、の昼一の仕事も終わり夕飯の買い物などしていると
またイヤな感じが・・・・。


明日は歯医者は休みだし、夜にまた激痛がはじまったりするのも困るし
何より痛くてイヤだ。


で、いつもの歯医者へ。


とりあえず、膿をキレイにしてもらい、痛み止めをちょっと多めに飲むよう言われ帰宅。


部屋に戻って速攻で痛み止めを２錠飲む。


が。。。。。


一時間もしないうちに
昨夜と同じ激痛が〜〜！！！


痛み止めが全然効かない。


で、すぐに歯医者に電話で何とかし欲しいと相談するも
電話に出た受付とおぼしきおねえちゃんは
痛み止めを飲んでくれとか、冷やしてくれとの言う。


そんなことはもうなんかもやってるわい！！
この痛みをとにかく我慢しろって言うんですかっ！
といい歳をして半ギレ状態。


そもそもこの2週間中途半端な状態が続き先が見えないストレスがたまっていたところの激痛です。


だれが我慢できるかってぇの！


俺の激昂気味の口調にビビったのらしく
オネエんちゃんは電話を先生と変わる。


先生も、前にも言われたが、
歯の根のあたりはまだギリギリ抜くほどの状態じゃないので
できれば歯は一生ものだから抜かないほうがいい。
で、抜くにしても化膿のが酷いと麻酔が効かないかもしれないと。


でも俺としてはもうこれ以上我慢できない状態で
こんな痛い思いをするなら歯の一本位いらねや！（笑）と言う感じ。


そんなこんなで、とりあず麻酔をしてみて効いたら抜歯ということになり
歯医者に舞い戻り。


治療の方向が決まったせいか気持ちも落ち着き、
そうすると、いい歳をしてプチ切れしてしまった自分が恥ずかしくなり
医者に行くのが躊躇われ・・・。


でも、抜歯となれば慣れた先生の方が安心だし・・・、
でもちょっとバツが悪いし・・・。


が、そんな事は行っていられないので
歯医者へ。


で、まずは受付のおねえちゃんに
先ほどは大人げなくて、と謝罪（笑）


おねえちゃんは『痛い時はしかたないですよ』と笑顔（マスクで目のあたりしか見えなかったけど）を返してくれました。






待合室で10分ほどまっている間もなんともバツが悪いｗ
先先にどんな顔で合えば・・・。
ほんといい年をしてみっともない＾＾；


診察室に入りまずは先生に『さっきは大人げなくて失礼しました』と謝罪。
先生も『ガンマできない痛みはありますから、そんな時はしかたないですよ』と。


そうそう、件の歯は右の奥から２番目の歯です＾＾




で、さっそく麻酔。


2か月ほど前に親不知も抜いたんですが
その時より麻酔が多い気が。


しばらくして、ちょっと様子を見て麻酔を追加。


さらにしばらく待って麻酔を追加。


で、やっと抜歯できる位になったようで、抜歯開始。


抜歯は数分後には無事に抜歯終了＾＾ｖ


帰り際、再度電話での失礼の謝罪と、緊急の治療への感謝を述べて帰宅。
（一体どれだけ荒っぽかったんだ？(笑)）





帰宅後、麻酔が切れてから時々ズキズキはしましたが
痛み止めも抜歯前よりも全然効いて、２週間ぶりに平穏な日々が訪れました。
まぁ、歯は抜いてしまいましたけどね。


それにしても痛かったなぁ＾＾；






ＹｏｕＴｕｂｅ
『ロッジで待つクリスマス』　松任谷由実


１１/１４（日）


”亀頭と乳首”





かなりストレートですが（笑）


先日群馬に帰る途中、久しぶりにスパ銭に寄った。


そこで、見かけてふと気になった事が。


20代とぼしき男子が（まぁ男湯ですから女子はいませんねｗ）
チンチンを隠して歩いていたんです。
隠すのは別に珍しくないんですが、その男子は
チンチンの先の方、つまり鬼頭の部分を握るように隠していて、
だから、亀頭以外の竿とか玉とか、は普通に見えてるわけです。


一瞬？？と思ったんですが、
でもそれも分かる気がしてきて。


つまりチンチンの恥ずかしいと感じる？（時と場合によるけどｗ）部分は亀頭なんじゃないかと＾＾ｖ


でもって女の場合は下はともかく、上は乳首なのかなと。
乳首さえ隠れていれば、まぁオッパイ（昭和言葉？ｗ）を出した事にはならないかなと。
たとえそれがオッパイの5％（位？）の面積でしかなくても＾＾




でも、今思ったんですが


その男子、実は亀頭以外を見せて、いたのかも？


いずれにしても大した話じゃないですけどね＾＾ゞ





ＹｏｕＴｕｂｅ
『グッド・ナイト・ベイビ−』　ザ・キング・ト−ンズ


１１/１０（水）


”ふっ、ふっ、ふっ　大きくなりました”






下の画像をクリックしてみてください＾＾

























大きいのが出てきたでしょ？＾＾


今ではまったく普通の、小さい画像をクリックすると大きいのが出るという仕組み。


はい、ウチのページにはありませんでした＾＾；
あっ、別ページに大きい画像を用意して、そこにリンクさせる事はできたんですが
面倒だし、自分で管理しないといけないページが増えるもナンだだし・・、と言う事で。


が、昨日。


ふと思いついて改めてホームページ作成ソフト（ウチのはホームページビルダー）を
いろいろと探ってみた。


で、見つけましたよ！


このソフトを使い始めて９年目に（大笑）






単体の画像挿入ではなく
サムネイルでアルバム風？にする時に、クリック→大きいサイズが可能だったんです。


でもなんで単体の画像挿入時にはできないんでしょうね？？？


もっとも俺の場合日記ではサムネイルにすることはほとんどないので、
一枚のサムネイルというある意味変則？技でやりましたです＾＾ｖ


今までも大きいサイズで見てもらいたい画像もあったんですが、
これからはOKです(^0^)/






で、さっそく＾＾

先日のアライグマも♪

足も♪

影法師も♪

？？も♪


？？も？

？？？も♪

井の頭公園の秋の風景も＾＾


あっ、サムネイル、便利だ＾＾




いやぁ、楽しい、楽しい(-^0^-)





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『Soul Provider』　Michael Bolton


１１/９（火）


”誰が誰だか・・・・”





黒木メイサ、加藤ローサ、加藤ミリヤ、中山エミリ、


最近ぞれぞれの顔を覚えたので、判別は付きますが、
しばらく前まで誰が誰だか分りませんでした。


名前がちょっと似ていたり、
顔の雰囲気がにていたり・・・・＾＾；


そうそう、木村カエラと土屋ナンナを逆に覚えていました、
この二人は顔も雰囲気も違うんですけどね＾＾；


だからどうしたって話じゃないんですがｗ
まぁコレも中年ならでは、かなと（笑）





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『全部抱きしめて』　吉田拓郎


１１/５（金）


”散走”





近頃は、自転車で散策することを散走と呼んでいるようです。


東京では自転車が流行ってきているのか
雑誌で散走のコースなんかも紹介されています。


俺は移動手段として自転車に乗っていますが
先日、神宮外苑、青山通り、表参道、代々木公園なんかを
自転車ブラブラして以来、自転車の街乗りもいいもんだなと思い始めました＾＾





そんなわけでいつもは電車で言っている吉祥寺に自転車で行ってみました＾＾ｖ


東京に住み時始めた頃に一度自転車で井の頭通りを吉祥寺まで行ってみたんですが、
井の頭通りというのが自転車で移動するにはとってもつまらない道筋で
それきり自転車で吉祥寺に行くことはしませんでした。


が、今回は地図で他のルートをチェック。


するとウチの近所にある神田川沿いに遊歩道が井の頭公園まで続いているではありませんか！


と、いうことでさっそく行ってみました＾＾ｖ


神田川自体はコンクリートでできた用水路の様な感じで、
いわゆる川の風景を味わう事はできませんが
両川岸には桜なのどの木々が並んでいてなかなかいい雰囲気です＾＾


が、
その遊歩道。


うちの近所から井の頭通りまでず〜〜っとそんな感じで
さすがに同じ様な風景が続くと飽き気味に＾＾；


それでも、信号や一時停止は少ないし、人も少ないので
すいすい自転車にの出るのは気持ちがイイです(^0^)/


でも、やっぱり吉祥寺は電車で行って街を楽しんだ方がよさそうです＾＾





そうそう、先日初めて井の頭自然文化園（動物園）に行ってみました。
サイトをみるとそれほど色々な種類の動物がいる感じではないので、
今まで行っていなかったんですが、
陽気につられて散歩がてら行ってみました＾＾


たしかに、動物は少なめなんですが、
むくむくしたアライグマがいたり、
リスのケージの中に入れたりして
メジャーな？動物園とは違う意味で楽しめました＾＾


俺の好きなモルモットも触り放題＾＾
ちなみに上野動物園ではモルモットと触れ合えるのは入れ替え制。





いっぱい。
この中に埋もれたい(*^^*)




可愛い過ぎる(*^^*)







タヌキじゃありません（笑）



タヌキはこっち

確かに似ていなくはない＾＾







これもアライグマ、なんですが・・・・




ない・・・。


ほら、しっぽが・・・・、ない＾＾；


なんだか違う動物みたい(笑)






しっぽ♪








この位置で壁に向かってぴょんぴょん跳ねてます。
飽きずにしばらくやってます。
理由は不明です＾＾；






跳ねてる姿は愛くるしいです。
こちら飽きずに見てしまいます(*^^*)









リスは、しばらくじっとしていると
カラダによじ登ってきたりします。
でもこちらが動くとさっと逃げてしまうのが残念。。。







カピバラもいます。
なごみます(*^^*)




図鑑見たいに色々な動物はいないけど
近所で飼ってる動物を見に行く感じ、でなかなかいいです＾＾


それにしても、アライグマ、かわいい。





そういえば、
あらいぐまラスカルであらいぐまを知った子供は
本物みても違う動物だと思うかもしれないですね。
色、全然違うし＾＾；








YouTube
『Nobody Loves Me Like You Do』　Whitney Houston


１１/４（木）


”ふっふっふっ”





本日みゆきさんの東京公演のファンクラブの抽選で当選したチケットが到着。


まぁタイトルでお分かりでしょうが、
なんと13列目！


＼(＠＾0＾＠)／わーい♪

ヾ(@⌒Ｏ⌒@)ノ ワーイ！

＼（＞▽＜）／ワーイ！

ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪

ワーイ。(⌒∇⌒。)三(。⌒∇⌒)。ワーイ

ヽ(*⌒∇⌒*)ノ::・'°☆。.::・'°★。.::・'°☆。ワーイ！

(^-^*))。。。きゃぁきゃぁ!。。。((*^-^)きゃぁきゃぁ

＼（＾o＾）／バンザーイ ＼（＾O＾）／ヤッター

ヽ(*⌒∇⌒*)ノ::・'°☆。.::・'°★。.::・'°☆。ワーイ！

(*＾◇^)/°・:*【祝】*:・°＼(^◇^*)

。・。・°★・。・。☆・°・。・°(@⌒◇⌒@)/。・。・°★・。・。☆・°・。・°




ぴあの最速先行で取ったチケットが
48列中の46列。
ほんと泣きましたよ(T_T)


しかっし！
これでぴあの雪辱を果たせました＾＾ｖ
ぴあめっ！

バンザーイ ＼(￣▽￣)／ バンザーイ






ところで、
話しはまったく変わりますが。


仕事が終わってからふとイチゴのショートケーキが食べたくなることがあります＾＾
が、俺の仕事が終わるころにはケーキ屋さんはしまっていて
コンビニか、いいとこ深夜までやってるスーパーしかないわけです。

そこで気付いたのが、コンビニでクリスマスシーズン以外で
イチゴショートを見かけることがない。
スーパーでもヤマザキのは見かける事はあるけど稀。


コンビニには色々なケーキが次から次へと出てくるのに
なぜイチゴショートはめったにないんでしょ？


なぜなぜ？





YouTube
『ローリング』　中島みゆき


１１/３（水）


”ラスカルぅ〜！！！”





ＨＤリマスター放送が始まったあらいぐまラスカル。


が、この日曜日に録画した第３話をみようと再生すると・・・・、


オープニングの歌もなく急に始まった。


？？？？


なぜ？


いろいろ調べてみたら
手前に録画予約していたフィギュアの時間が延長になったのか
フィギュアの予約の時に、予約がだぶるとの表示を見逃したのか
（こちらは何度がこの表示をみているので、見逃しは考えにくい）
ともかくフィギュアの最後の５分とダブってしまい
ラスカルの録画が５分遅れで開始されたようです。


どちらかを裏録、どちらかを表録画にしておけば問題はなかたんですが
そこを、失敗したんですね。


結局自業自得なわけですが(T_T)


今回は保存版に、とブルーレイに残そうと思ったんですが
３話目ですでに挫折（T_T)


とりあえちゃんとt録画したものを先にブルーレイに入れて、
３話だけ次回の放送時にでもいいんですが
先に３話以外をブルーレイに入れちゃうと録画リストを見た時に
１話、２話、４話、５話・・・、３話のようになってしまう。
俺、こいうの凄く嫌いなんですよね＾＾ゞ


そんなわけで、ブルーレイへの保存は次回の放送に見送られました。
って多分半年以上先になるんですけどね＾＾；


はぁ〜。





ＹｏｕＴｕｂｅ
『I Wish It Would Rain Down』　Phil Collins


１１/２（火）


”ちょっと安心、がしかし油断は禁物”





心配していた血圧。


その後、ジムの血圧計で、
色々な状況（ジム到着直後、トレ直後、トレの後の風呂ちょくごなど）で測定したら
下は85〜90、上は135〜139。

まぁ相変わらず若干高めではりますが
以前の数値ど同じ感じに＾＾


先日の、上が151って一体・・・・。


とはいえ、それくらいになることがある、と言うのは事実なので
やはり、今後は気を付けないと行けないですね。


そんなわけで、一日の食事のうち一回は玄米フレークを基本にすることにしました＾＾ｖ
でも、毎日と言うのはさすがにいやなので
基本は、ってことで（笑）






YouTube
『Just Like Jesse James 』　Ｃｈｅｒ


例年は10月に入ったころに聞きたくなる曲です＾＾


この曲は、20代前半のある年（はっきりした年は忘れましたｗ）の9月の末に
２度目のグアム旅行に行ったころ良く聴いていました。
２度目とは言ってももまだまだ海外旅行もグアムも新鮮で
この曲とセットで当時の感動？が蘇ってきます＾＾


いつまでも当時の思いをや感覚を覚えていたいので
この曲は秋の期間限定です＾＾