写真で見るタイ古式マッサージテクニック


親指で押す][親指で押しながら回す][手の平で押す][手の平で押しながら回す][指先でつまむ、引っ張る][指先で線を引く

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肘で押すテクニック

少し強めに圧迫する場合に用います。
肘で単一方向に押しながら圧力をかける場合と、肘を回しながら筋肉をストレッチさせる場合があります。






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